Hello guys kembali lagi di blog saya kali ini
kita belajar mengenai upaya-upaya pencegahan penyakit pada organ reproduksi,
kenapa sih kita perlu tau hal ini? Yap agar
diri kita selalu sehat dan terhindar dari penyakit. Disadari atau tidak fungsi
dari organ reproduksi itu penting banget untuk keberlangsungan hidup manusia,
selain itu upaya pencegahan penyakit reproduksi merupakan bentuk rasa syukur
kita terhadap organ yang telah Tuhan berikan kepada kita. Kira-kira apa saja sih
upaya yang harus dikerjakan ? yap simak pada uraian berikut……
 |
| sumber: yang punya blog |
Beberapa upaya yang dapat dilakukan untuk menjaga organ sistem reproduksi
- a.
Membersihkan alat kelamin bagian luar menggunakan
air bersih setelah buang air. Saat membersihkan alat kelamin sebaiknya dari
arah depan ke belakang
- b.
Menjaga alat kelamin luar agar selalu kering.
Misal dilap menggunakan tisu atau bendah bersih lainnya setelah terkena air,
karena daerah lembab sangat cocok untuk berkembangbiaknya bakteri dan jamur.
- c.
Menggunakan celana dari bahan yang menyerap
keringat dan tidak terlalu ketat serta mengganti celana dalam 2-3 kali sehari
- d.
Mengurangi kebiasaan menahan buang air
- e.
Memotong rambut yang ada disekitar kemaluan
apabila sudah terlalu panjang, karena rambut yang terlalu panjang dapat menjadi
sarang kuman
- f.
Rajin berolahraga
- g.
Mengkonsumsi buah dan sayur. Sayur dan buah
mengandung banyak vitamin sehingga dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap
infeksi mikroorganisme
- h. Segera memeriksakan diri ke dokter apabila ada keluhan dan gejala penyakit yang tidak normal
Khusus untuk perempuan
 |
| sumber: yang punya blog |
1. Gantilah pembalut sesering mungkin. Pembalut yang sudah penuh oleh darah
dapat menjadi media tumbuhnya mikroorganisme penyebab infeksi
2. Hindari menggunakan sabun pembersih kewanitaan secara terus menerus.
Penggunaan sabun kewanitaan akan mengubah pH vagina sehingga akan membunuh
bakteri baik dalam vagina.
Khusus bagi laki-laki
 |
| Sumber: yang punya blog |
1. Mengurangi kebiasaan mandi dengan air panas. Suhu panas dapat menganggu
sprermatogenesis. Apa itu spermatogenesis?. Spermatogenesis adalah proses
pembentukan sel sperma di dalam testis
2. melindungi testis selama beraktivitas, misalnya tidak menggunakan celana
terlalu ketat
3. Pertimbangkan untuk sunat, jika pria tidak disunat kulit kulup yang
tidak diangkat tersebut dapat menjadi tempat berkumpulnya kotoran.
4. menghindari minuman beralkohol dan terlalu banyak mengkonsumsi rokok
Yak kita tahu guys bahwa organ
reproduksi itu unik dan sangat penting jadi sudah seharusnya kita menjaganya ,memeriksakan
apabila terjadi keanehan, dan memanfaatkannya dengan baik. Hal yang paling
penting adalah menjaga kebersihanya. selain itu, kita juga harus menjaga pergaulan kita dengan
baik yang sesuai norma agama, jauhi seks bebas.
Semoga bermanfaat
Terimakasih
Tidak ada komentar:
Posting Komentar